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¿Qué es el Coaching?

Como coaching, nuestra motivación detrás del coaching es que, en el centro mismo de nuestro ser, creemos en las personas. Vemos el valor en el individuo, y nos apasiona sacar a la superficie la grandeza de las personas.

El coaching es una disciplina que ayuda a las personas a obtener resultados extraordinarios en su vida.

ICF define el coaching como una asociación con los clientes en un proceso estimulante y creativo que los inspira a maximizar su potencial personal y profesional, lo que es particularmente importante en el entorno incierto y complejo de hoy. Los entrenadores honran al cliente como el experto en su vida y en su trabajo y creen que cada cliente es creativo, ingenioso y completo.

De pie sobre esta base, la responsabilidad del coaching es:

  • Descubrir, aclarar y alinear con lo que el cliente quiere lograr
  • Fomentar el autodescubrimiento del cliente
  • Obtener soluciones y estrategias generadas por los clientes
  • Hacer que el cliente sea responsable de sus acciones

El coaching de vida es una relación intencional donde un coach apoya a un cliente en el desarrollo de una visión y metas para su vida y utiliza múltiples estrategias para facultar al cliente a usar su poder personal para descubrir sus propias soluciones.

La naturaleza de una relación de coaching es el empoderamiento y la responsabilidad. Se supone que el cliente desea ver un cambio real en sus vidas. El coach, como experto en cambio, faculta al cliente para tomar el control de sus vidas, alcanzar su potencial y alcanzar sus objetivos.

Los entrenadores desafían, estiran, presionan y responsabilizan al cliente al mismo tiempo que comunican una afirmación de «Creo en usted».

La base del coaching es la relación. O, tal vez, mejor dicho: «El coaching es una relación». Cualquier transformación que vaya a tener lugar será el resultado de la transferencia de la vida a la vida, no de la información sobre la vida. La relación ocurre primero y la transformación sigue.

¿Qué es la PNL?

La Programación Neuro Lingüística (PNL) es un conjunto de herramientas, estrategias y métodos con los cuales lo que deseamos es generar cambios en nuestras vidas y en la vida de otras personas. Con esto queremos decir que nos permite por medio de nuestra mente (Neuro) recopilar información y a esa información darle un significado (Lingüística), es decir, creamos un mapa mental uniendo un lenguaje a todo lo que pasa dentro de nuestra mente, así sean: los sonidos, las imágenes, los olores, las emociones o sentimientos los sabores, etc. Todo lo que percibimos le damos un significado por medio del lenguaje. Finalmente pasamos a la programación (Programación) que a lo que se refiere es a un conjunto de secuencias o instrucciones codificadas en nuestra mente y la forma en que nosotros podemos programar nuestra mente para crear nuevos hábitos o simplemente mejorar nuestras vidas o la vida de los demás.

Para resumir, la PNL es la relación entre la mente (Neuro) y el lenguaje (Lingüística) y como estas influencian nuestro cuerpo y nuestros comportamientos (Programación). Este modelo nos enseña cómo aprender, como motivarnos y cambiar nuestro comportamiento para buscar la excelencia.

Sesiones con PNL

Las sesiones de terapia con PNL son convenientes para cualquier persona que desee cambiar hábitos nocivos, sentimientos o emociones limitantes o conductas no beneficiosas. Por ejemplo, podemos trabajar para:

  • Desarrollar habilidades personales
  • Aumentar la autoestima, la seguridad o la autoconfianza
  • Cambiar hábitos nocivos
  • Superar traumas
  • Manejar situaciones de crisis puntuales como un divorcio, exámenes, despido del trabajo
  • Curar fobias: insectos, reptiles, miedo a volar, miedo a las alturas, etc.
  • Mejorar la conciencia de lo que se hace
  • Encontrar el equilibrio personal
  • Mejorar la comunicación
  • Cambiar creencias
  • Gestión del stress
  • Encontrar la misión y visión personal
  • Entre otros …